La dieta mediterranea, quella vera, protegge dalle neoplasie.
Purtroppo gli Italiani non la seguono...
I vantaggi dagli alimenti che contrastano le neoplasie (a eccezione delle utilissime sostanze contenute nel tè verde, nella soia e nella curcuma, componente del curry) sono presenti nella dieta mediterranea: acido oleico nell'olio d'oliva, acidi grassi omega-3 nel pesce, licopene nel pomodoro e in genere fibre vegetali.
Stiamo parlando ovviamente della dieta mediterranea che seguivano i nostri nonni, a base di pesce, olio d'oliva, cereali integrali e legumi, frutta e verdura fresche e non trattate.
Una revisione di 35 lavori epidemiologici ha confermato l'esistenza di una significativa associazione inversa tra introito di licopene presente nel pomodoro e rischio di cancro, compreso quello mammario, anche se più evidente per quanto riguarda i tumori di prostata, polmone e stomaco (Giovannucci E. Tomatoes, tomato-based products, lycopene and cancer: review of the epidemiologic literature. J Natl Cancer Inst 1999; 91: 317.).
Per essere più efficaci, i pomodori devono essere cotti o lavorati, probabilmente per favorire in tal modo la distruzione della solanina.
Infine, la dieta mediterranea si è rivelata essere la più ricca in acido linolenico, proteine vegetali e vitamine del gruppo B.
Fonte: Occhio Clinico
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Fonte: Occhio Clinico
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Salve sul sito http://www.neoplasie.com ho letto che tra le terapie alterntive c'è pure quella di padre romano zago. Volevo chiedere se qualcuno di voi ne ha mai sentito parlare. Grazie.
Rosanna
Buongiorno Rosanna,
di padre Zago me ne parlò in termini entusiastici un artista/artigiano, durante la ristrutturazione di casa. So solo che si tratta di cure a base di Aloe Arborescens, ma non so dirle altro. Certamente leggerò qualcosa in materia.
Ben vengano cure alternative più 'gentili' rispetto al calvario e alla disumanità di certi accanimenti chemioterapici.
Ben venga la diffusione della consapevolezza che la prima cura, la più efficace in assoluto, si chiama prevenzione. Che si produce a tavola, nelle sostanze che si mettono a contatto con il corpo (pelle, polmoni, cervello...), nell'ambiente, nelle emozioni e nei pensieri di cui scegliamo di nutrirci.
A presto!
Andrea