Il Sentiero della Natura

Illuminanti le parole di Ippocrate (400 A.C.), padre della medicina e autore del giuramento ancora oggi utilizzato dai laureandi in medicina; giuramento che impegna il futuro medico ad agire per il bene del paziente, nel pieno rispetto della sua persona.
Eppure non capisco perché il mio medico di base non si sia proprio ricordato di Ippocrate di fronte a un'influenza stagionale acuta con febbre elevata e placche in gola. Gola che non ha esitato a definire "uno schifo", in barba alla sensibilità e alle più elementari regole di comunicazione medico-paziente. 
L'alimentazione non è stata minimamente presa in considerazione nelle sue indagini, in compenso mi son sentito rivolgere domande di questo tipo: "Quale antinfiammatorio prende più volentieri?" Pensavo a una battita ma il medico non stava scherzando e alla fine sono uscito dall'ambulatorio con prognosi di 8 giorni e in mano una ricetta in cui si prescrivevano: antibiotico, mucolitico, antinfiammatorio, antipiretico, disinfettante orale, soluzione fisiologica, farmaco per l'aerosol. Il tutto per una semplice influenza stagionale e a seguito di una visita frettolosa e molto approssimativa.

PREVENZIONE IN CASA E GIARDINO

Il primo rimedio per evitare l'ingresso di insetti e zanzare all'interno di un'abitazione, è banale dirlo, sono le zanzariere, vera e propria barriera 'fisica' in grado di assicurare nottate tranquille evitando di dover chiudere le finestre durante le calde notti estive.

Recentemente si sta diffondendo in Italia un rimedio naturale, ad 'impatto zero' sull’ambiente, che piace ad ecologisti e animalisti: dare ospitalità ad un pipistrello. La bat box, questo il nome dato a una cassettina di legno in grado di ospitare l’amico pipistrello, è uno degli articoli più richiesti nei reparti bricolage.

E sembra realmente in grado di risolvere il problema dal momento che un solo pipistrello può mangiare più o meno 10 mila insetti per notte!

Addirittura il Comune di Pietrasanta, in Toscana, per combattere le zanzare ha distribuito a chi le voleva delle bat box.


I RIMEDI DELLA NONNA

Molto utile, in caso di punture di zanzare ma anche pulci, pidocchi o tafani, sono i decotti a base di calendula e camomilla, per le spiccate proprietà lenitive e antinfiammatorie di queste piante. Il decotto va lasciato raffreddare e poi utilizzato tamponando le parti interessate, il sollievo sarà immediato!

Molto efficaci sono diversi ingredienti presenti in cucina, ne è un esempio il trito di prezzemolo, da applicare e lasciare agire per circa mezz'ora.

Un altro prezioso alimento da utilizzare nel caso in cui non si abbia a disposizione un erboristeria o il proprio 'kit' di cosmetici e rimedi naturali, è il succo di cipolla. Sicuramente poco gradevole all'olfatto ma certamente efficace nel contrastare il forte prurito e il bruciore a seguito della puntura di zanzara e di insetti in generale.

Allo stesso modo, uno spicchio d'aglio strofinato sulla parte colpita è in grado di togliere il bruciore e il prurito a seguito delle punture d’insetti.

Per produrre un vero e proprio disinfettante e potente battericida (paragonabile all'alcool), possiamo invece pestare 3 spicchi d'aglio e aggiungere un cucchiaio di aceto, utilizzando poi l'impasto direttamente sulle zone da curare per pochi minuti.

Sempre dalla dispensa possiamo suggerire l'utilizzo di sale: in questo caso occorre bagnare con un po' d'acqua le parti interessate per poi spargervi delicatamente del sale fino sfregando leggermente. Anche questo rimedio risulta efficace sul prurito e in grado di dare rapidamente sollievo in caso di bruciore.

Un alimento che viene suggerito dalla 'saggezza popolare' è il lievito di birra, il cui complesso vitaminico B fa in modo che il nostro corpo emani un odore sgradito agli insetti. Noi sconsigliamo l'adozione di questo rimedio in quanto i lieviti sono sostanze di cui non è certo opportuno abusare, tantomeno mangiarli tal quali.

Allo stesso modo non ci sentiamo di suggerire l'applicazione di succo di limone in quanto potrebbe dar luogo a fotosensibilizzazione in caso di successiva esposizione ai raggi del sole.

Notti passate in bianco, prurito intenso, piccole infezioni.
Questo il fastidioso rituale estivo che si ripete ogni anno in buona parte del nostro paese a causa delle zanzare! Un piccolo insetto che si nutre del sangue dei mammiferi e per favorire il proprio 'lavoro' inietta un veleno anticoagulante e irritante in grado di favorire l'asportazione del prezioso nutrimento.

Al di là di quanto possa apparire le zanzare sono insetti particolarmente selettivi che individuano la propria preda in base a fattori non del tutto chiari. Certamente influsicono le 'emanazioni' della pelle, odore e colore principalmente. Non è quasi mai rischiosa se non in rari casi di allergia in cui si può verificare una reazione particolarmente intensa, in questo caso si parla di shock anafilattico ed è necessario rivolgersi immediatamente a un pronto soccorso.

Esiste sul mercato un' interminabile offerta di 'armi' per contrastare il fenomeno: spray repellenti, spirali da bruciare, fornelletti elettrici con pasticche sino ad arrivare alle racchette elettriche con cui folgorare le malcapitate. Si tratta dal nostro punto di vista di soluzioni poco sostenibili, spesso altamente tossiche.
Autan, Off e Vape tanto per non fare nomi contengono DEET, un potentissimo pesticida che potrebbe causare problemi di salute a lungo termine, la sostanza è già stata vietata ai bambini sotto ai 2 anni. E se fa male a loro non è che farà meglio agli adulti!

Inoltre noi siamo anche più fortunati delle povere zanzare allontanate con così tanta irrazionalità e possiamo scegliere soluzioni certamente più rispettose dell'ambiente, dell'essere umano e delle zanzare stesse.
La natura infatti ci mette a disposizione rimedi efficacissimi sia in termine di prevenzione che di cura. Nondimeno c'è da fare attenzione perchè ci sono metodi 'della nonna' che pur essendo naturali non sempre si rivelano una soluzione salutare.



Come accennavamo le zanzare selezionano il proprio donatore di sangue in base a diversi fattori uno dei principali sembra essere l'olfatto. E' infatti con un'alterazione del profumo cutaneo che da sempre l'uomo cerca di allontanare i fastidiosi insetti estivi.

Tra gli olii essenziali troviamo i più potenti repellenti per insetti ma pochi tra questi possono essere utilizzati per uso topico. Sempre negli olii essenziali possiamo individuare rimedi ottimali per lenire prurito, bruciore ed evitare infezioni in caso di punture.

PREVENZIONE E RIMEDI ZANZARE: Olio essenziale di Lavanda
E' la soluzione da tenere sempre a portata di mano: in caso di puntura si possono applicare 1 o 2 gocce direttamente sulla zona interessata e in pochi minuti si avvertirà il beneficio. Va da sè che prima si interviene più possibilità di azione ha l'essenza. La lavanda è anche un discreto repellente pertanto è possibile 'difendersi' preparando una miscela di olio vegetale, 100 ml, cui aggiungere 12 gocce di lavanda da spalmarsi sulle zone esposte più a rischio.


PREVENZIONE E RIMEDI ZANZARE: Olio essenziale di Citronella
Si tratta del repellente per eccellenza, come per la lavanda si può preparare una miscela di questo tipo: 20 gocce da diluire in 100 ml di olio vegetale. Come vettore vegetale suggeriamo il jojoba, che è anche idratante e non unge eccessivamente. In alternativa si può utilizzare del burro di karitè per preparare una crema antizanzare a prova di bomba.Quanto detto per l'OE di citronella vale anche per l'OE di geranio con la differenza che in questo caso le gocce da utilizzare per 100 ml di olio vegetale saranno 30.

PREVENZIONE E RIMEDI ZANZARE: Olio essenziale di Niaouli
Come la lavanda può essere utilizzato sulle punture per calmare l'irritazione in breve tempo. Suggeriamo di utilizzare comunque la lavanda perchè molto più maneggevole da usare puro anche sulla pelle dei bambini.

PREVENZIONE E RIMEDI ZANZARE: Tea Tree Oil
Potente antisettico, antibiotico e cicatrizzante è validissimo in caso di puntura e si può applicare puro, simile alla lavanda ma certamente più aggressivo, indicato per gli adulti. Ha anche funzione repellente per cui anche per l' OE di tea tree è possibile realizzare una miscela. In questo caso si useranno 8 gocce di OE su 100 ml di vettore.

Citiamo infine anche Neem, Cajeput e Melissa, tutti Olii Essenziali efficaci nel post-puntura e l'Eucalipto, OE rinfrescante con cui realizzare impacchi di acqua fresca (12 gocce in una bacinella) in caso di punture diffuse in ampie zone del corpo. Sconsigliamo l'utilizzo di qualsiasi OE a base di agrumi (limone, arancio, mandarino, bergamotto, neroli) a causa del notevole effetto fotosensibilizzante.


Nella seconda parte di quest'articolo affronteremo  i principali rimedi 'fai da te', tramandati a torto o a ragione dalla saggezza popolare.