Il Sentiero della Natura

 ROMA, 28 SET - Dalla celiachia alle allergie, sono sempre di piu' le malattie legate a cio' che mangiamo, anche a causa di sostanze 'estranee'.

Pensare bene fa bene.





LO STUDIO

All'interno di uno scenario internazionale in continua crescita, l'Italia mantiene una posizione di prim'ordine. Un mercato stimato in circa 3 miliardi di euro dove spiccano le donne imprenditrici, i giovani, la scolarizzazione elevata e la propensione alle nuove tecnologie.


SANA SUL BIOLOGICO: LA SITUAZIONE MONDIALE

Con una superficie di oltre 35 milioni di ettari (a cui se ne aggiungono 31 destinati alla raccolta di prodotti spontanei e all’apicoltura), 1.400.000 aziende in 154 Paesi e un mercato del valore di oltre 50 miliardi di dollari (oltre 40 miliardi di euro), negli ultimi anni l’agricoltura biologica ha fatto registrare un sensibile sviluppo a livello mondiale con tassi di crescita media dal 10 al 20% annuo. Nell’ultimo anno la superficie coltivata senza sostanze chimiche di sintesi è cresciuta di 3 milioni di ettari e le vendite sono aumentate di oltre 4 miliardi di dollari (oltre 3 miliardi di euro), raggiungendo un valore più che doppio di quello registrato solo nel 2003.


SANA SUL BIOLOGICO: I MAGGIORI PRODUTTORI

La “classifica” delle coltivazioni biologiche è guidata dall’Australia con 12 milioni di ettari, mentre l’Italia, con una superficie bio pari a circa 1 milione di ettari, occupa l’ottavo posto (dopo Argentina, Cina, Stati Uniti, Brasile, Spagna e India) a livello mondiale e il secondo a livello europeo, in un testa a testa con la Spagna (che la supera solo per la maggior superficie a pascoli e boschi: per quanto riguarda le superfici destinate a coltivazioni, il primato rimane all’Italia), davanti a Germania, Gran Bretagna e Francia. E’ anche al primo posto in Europa per il numero di aziende agricole che hanno scelto il metodo biologico.
In Italia il settore bio si caratterizza per dati assolutamente originali, se confrontati con la situazione generale della nostra agricoltura: altissima la percentuale di donne imprenditrici (25%), di giovani (il 50% ha meno di 50 anni), di scolarizzazione elevata (il 50% dei produttori bio ha il diploma, il 17% la laurea) e la propensione alle nuove tecnologie (il 52% utilizza Internet).


SANA SUL BIOLOGICO: IL CASO ITALIANO

Il nostro paese è il primo produttore al mondo di ortaggi biologici (con una superficie otto volte superiore a quella spagnola), cereali (con circa 250.000 ettari), agrumi, uva (con 38.000 ettari, il doppio della Francia) olive e si colloca al secondo posto per il riso.
Sul territorio nazionale vengono coltivati numerosi altri prodotti biologici, vere e proprie eccellenze agroalimentari uniche al mondo: nel corso degli anni numerose aziende italiane hanno vinto premi prestigiosi nei concorsi internazionali dedicati a prodotti come vino, olio, formaggi.
Tra i primati mondiali dell’Italia biologica, uno è veramente speciale e, nella categoria, confetture e marmellate, batte tutti. Una marca biologica ha infatti vendite superiori a quelle dei grandi marchi industriali e dei marchi privati dei supermercati.
Questo costante sviluppo dell’agricoltura biologica dimostra la sempre maggiore attenzione dei produttori alla salvaguardia dell’ambiente e della salute e la crescente consapevolezza dei consumatori dell’importanza di acquistare prodotti alimentari naturali e garantiti.
Con una parte significativa della produzione bio indirizzata all’estero, l’Italia è anche il maggior esportatore mondiale di prodotti biologici (che raggiungono gli scaffali di tutta Europa, Stati Uniti e Giappone) per un valore di circa 1 miliardo di euro.
Ciò nonostante i consumi di prodotti bio nel nostro Paese non sono all’altezza dei primati produttivi, poiché si collocano attorno al 3% della spesa alimentare complessiva delle famiglie italiane, contro quote che per alcune tipologie di prodotti sfiorano il 20% in altri stati europei come Svizzera, Liechtenstein, Austria, Germania e Paesi scandinavi.


SANA SUL BIOLOGICO: DATI ECONOMICI E CONSUMI

Il mercato del biologico italiano è stimato in circa 3 miliardi di euro, con circa 1,8 miliardi di vendite al dettaglio in negozi specializzati, supermercati, vendite dirette delle aziende agricole (in particolare olio, vino e ortofrutta), consegne a domicilio e gruppi d’acquisto.
La grande distribuzione, pur sensibile al biologico, offre ancora una gamma limitata di prodotti rispetto ai concorrenti europei: basta pensare che il nuovo format di Carrefour in Francia prevede circa 3.000 prodotti biologici, mentre in Italia non superano i 350, anche se tutte le catene propongono una linea di prodotti biologici a proprio marchio, a conferma della domanda dei consumatori.
Nonostante la crisi generale di consumi, gli acquisti di prodotti bio confezionati in Italia hanno continuato a registrare incrementi: nei supermercati il valore è di circa 400 milioni di euro.
Per quanto riguarda le aree geografiche, il consumo è più forte nelle regioni del Nord Ovest e del Nord Est.
Il canale dei punti vendita specializzati in soli prodotti biologici (oltre un migliaio di negozi distribuiti in tutta Italia, in prevalenza concentrati al Nord e al Centro) segna regolarmente performance superiori alla grande distribuzione, facendo registrare una crescita media dal 10% (negozi indipendenti) al 15% (punti vendita affiliati in franchising).
Analogo andamento positivo per le vendite dirette degli agricoltori (sono circa 2.000 quelli che offrono direttamente al pubblico i loro prodotti in spacci aziendali e nei mercati) e per i gruppi d’acquisto.


SANA SUL BIOLOGICO: MENSE E RISTORAZIONE

La ristorazione scolastica vale tra i 200 e i 250 milioni di euro e interessa circa un migliaio di Comuni che ogni giorno forniscono a 1 milione di bambini pasti con prodotti biologici. Sono numeri destinati ad aumentare nell’anno scolastico 2010/2011 poiché anche l’amministrazione di Milano (unica grande città che ancora non vi aveva provveduto) si è adeguata alla legge che prevede l’utilizzo quotidiano di prodotti biologici in tutte le mense scolastiche.
In aumento i ristoranti che propongono opzioni biologiche: sono ormai quasi 500, in particolare nel centro Italia e nelle grandi città.

Tra gli eco-loghi, inoltre, vengono giudicati importanti per determinare adeguate scelte d’acquisto il biologico su tutti (l’88 % del campione lo ritiene molto e/o abbastanza importante) seguito da marchi di tipicità e denominazione d’origine (più dell’86% lo ritiene molto e/o abbastanza importante) e ai marchi del commercio equo e solidale; scarsamente conosciuta invece la dichiarazione ambientale di prodotto (il 18% non sa cosa sia), le certificazioni forestali come l’FSC (il 16% non la conosce) e anche l’Ecolabel (sconosciuta al 15,7%).

Su Il Sentiero della Natura più volte abbiamo parlato di prevenzione.
La prevenzione non solo è utile nel 'contrastare l'insorgere delle malattie' (espressione già di per sé violenta), ma è anche un percorso naturale che se messo in atto aiuta a vivere meglio a 360 gradi.

Una delle espressioni tipiche, seppur non espresse a voce, è reputarci incolumi a certe malattie, è pensare 'A me non succederà mai'. E ce lo auguriamo tutti di non avere malattie... ma la salute non è una questione di fortuna, non soltanto almeno.

AIUTATI CHE LA NATURA T'AIUTA

Parafrasando un altro saggio detto popolare potremmo dire 'Aiutati che la Natura ti aiuta'.

Fai ciò che richiede il tuo corpo, ascoltalo con attenzione e rispettalo. Aiutati nell'andare incontro ad uno stile di vita sano su tutti i fronti e vedrai che molte disfunzioni tipiche del nostro tempo non avranno presa su di te, non troveranno alcun terreno fertile sul quale agire.

E nel caso in cui tu contragga una malattia, nel caso in cui insorga in te una disfunzione, un corpo sano sarà certamente più forte e 'consapevole' di un corpo malandato.
Un corpo sano reagisce meglio ad ogni tipo di malanno, dalla febbre alla malattia terminale, è questo è 'certo'.
Lavora per un'ecologia del corpo, per un'ecologia del cuore e per un'ecologia della mente. Libera te stesso da ciò che ti rende schiavo (della malattia, delle pulsioni istintive, delle ideologie).


STAR BENE SIGNIFICA ESSERE FELICI

Un corpo sano è il corpo di una persona felice.
La salute è il nostro miglior maestro perché ti indica la strada per il tuo corpo, il tuo cuore e la tua mente  contemporaneamente.

Il corpo è tangibile, lo vedi allo specchio la mattina se stai male o se stai bene, se sei felice. La chimica del nostro corpo infatti agisce direttamente sulle nostre emozioni e sulla qualità dei nostri pensieri. Quando mangiamo molto più del necessario e male il nostro corpo si sente pesante, le nostre emozioni più luminose fanno fatica a manifestarsi, i nostri pensieri si sentono intorpiditi.

Al contrario un corpo mantenuto in salute è un corpo messo in funzione secondo natura.

La bioeuritmia è una dimensione 'sacra', è sincronizzare il proprio essere con i ritmi naturali. E' mettersi nella condizione di comunicare ed interscambiare energia con la Natura e non con ciò che è passeggero come il nostro tempo, che è contenitore di verità soggettive e non assolute.

La bioeuritmia, la corretta alimentazione, il respirare in modo corretto, il movimento portano forza e salute nel corpo ed appunto gioia nel cuore, nonché una grande lucidità mentale.

Per entrare nel ritmo della vita naturale occorre ascoltare il proprio corpo e laddove sembra che il corpo non ci dica proprio niente, può essere utile provare ad ascoltare il ritmo della natura. Sincronizzare il nostro ritmo sonno-veglia è uno dei primi passi per entrare nel ritmo naturale del nostro organismo.
Ciò di cui ci nutriamo è un altro fattore determinante, così determinante che l'alimentazione è capace di prevenire gran parte di quelle disfunzioni che portano alle malattia, è capace di guarire disfunzioni non ancora cronicizzate in malattia.
L'aria che respiriamo e come la respiriamo, le persone che incontriamo, gli interessi che coltiviamo contribuiscono a rendere il nostro corpo insano o sano, a seconda delle scelte che compiamo.